fbpx
Certyfikat CIRF


Fight Camp – Sztuki Walki (12-14 lat),(15-17 lat)

Jura Krakowsko-Częstochowska

Wakacje na Jurze spędza się aktywnie. W otoczonych lasami ośrodkach Ponik i ZHP, w sercu Jury Krakowsko- Częstochowskiej, w bliskości tajemniczych jaskiń i zamków na szlaku Orlich Gniazd, nie ma czasu na nudę! Tu możesz spróbować swoich sił we wspinaczce, paintballu i survivalu, pływać kajakiem, jeździć rowerem, zobaczyć średniowieczne zamki i zasmakować OFF ROADU w jurajskich plenerach. Poza zajęciami specjalistycznymi, związanymi z wybranym rodzajem obozu, czekają na Was atrakcje wspólne dla wszystkich, takie jak: zajęcia strzeleckie – z pneumatycznej broni krótkiej i długiej, strzelanie do celów ruchomych i nieruchomych, orientering – wyznaczanie azymutu, obsługa kompasu i busoli, czytanie mapy, gry terenowe, pierwsza pomoc, zajęcia gry sportowe, ognisko, plażowanie i dyskoteka. Do dyspozycji uczestników rowery i kajaki, a dla chętnych, w razie niepogody, obozowy turniej gier komputerowych.

Program:

Fight Camp – Sztuki Walki (12-14 lat), (15-17 lat)

Obóz samoobrony dla każdego. Nauczycie się jak unikać niebezpieczeństwa, być skutecznym w obronie, podejmować właściwe decyzje w stresie i zrozumieć zagrożenia w realnych sytuacjach. Zajęcia obozowe sprawią, że poczujecie się silniejsi, będziecie umieć pomóc przyjaciołom w potrzebie i pokonać własne słabości. To będzie prawdziwy trening zaradności i dzielności, zarówno dla dziewcząt i chłopców. Wiodącymi stylami, na podstawie których będziemy uczyli się samoobrony to Jiujutsu i Krav Maga.
Jiujutsu to japońska sztuka ustępliwości, oparta głównie na obronie, która ma na celu skutecznie zmniejszyć możliwość ataku.
Krav Maga to system samoobrony opracowany dla Sił Obronnych Izraela, który składa się z kombinacji najbardziej skutecznych technik aikido, judo, zapasów i innych sztuk walki.

Zajęcia praktyczne i teoretyczne pomogą każdemu w ukształtowaniu pewności siebie oraz w zastosowaniu poznanych technik w sytuacjach zagrożenia. Po zapoznaniu się z procedurami bezpieczeństwa, dowiecie się jak obezwładnić przeciwnika, poradzić sobie z większym od siebie osobnikiem, jak zachować się przy zagrożeniu ze strony kilku osób oraz jak i kiedy unikać konfrontacji. Poznacie techniki walki w stójce oraz w parterze. Tematy jakimi będziemy się zajmować to postawy w sytuacjach zagrożenia, wyrabianie potrzebnych nawyków, rozpoznawanie zagrożenia, nauka dźwigni, techniki obrony, obezwładnianie napastnika, uwolnienia z chwytów, obrona w pozycji leżącej i siedzącej, obrona innych i sztuka walki bez walki. Przeprowadzone zajęcia poprawią sprawność ruchową i ukształtują sylwetkę, a ponadto wzmocnią psychikę i uodpornią na różne rodzaje lęków i stresów. Dodatkowo, na spotkaniu z policjantem, dowiecie się jak wygląda jego praca, z jakimi problemami młodych ludzi policjanci spotykają się najczęściej oraz co warto wiedzieć, by czuć się bezpiecznie i nie stać się ofiarą agresji.

Na obóz zapraszamy wszystkich, którzy chcą wzmocnić się psychicznie i fizycznie, zapoznać się z tematyką samoobrony lub doskonalić posiadane umiejętności. Zajęcia z samoobrony prowadzone są w sposób zapewniający bezpieczeństwo, z wykorzystaniem różnego rodzaju mat, materacy, rękawic, ochraniaczy, tarcz, worków itp.

Program fakultatywny:

Przejażdżka autem terenowym. Cena 40 PLN (min, 5 os,)
Jazda quadem. Cena 45 PLN
Zajęcia paintballowe, do wykorzystania 100 kulek. Cena 50 PLN
Przejażdżka wojskowym terenowym samochodem ciężarowym marki KRAZ. Cena 75 PLN (min. 10 osób)
Relaks w Parku Wodnym (min. 7 osób). Cena 70 PLN
Całodniowa wycieczka do Ogrodzieńca i Parku Wodenego Jura – zwiedzanie zamku ogrodzienieckiego i relaks w parku wodnym (min. 7 osób). Cena 110 PLN
Blok zajęć na Mega fajnym Zamku dmuchanym/Zjeżdżalni. Cena 30 PLN

Zakwaterowanie:

W Ośrodku Harcerskim, o powierzchni 6 ha, usytuowanym w środku sosnowego lasu. Zakwaterowanie w drewnianych domkach letniskowych z pełnym węzłem sanitarnym. W każdym domku są 2 pokoje 3-5 osobowe, łóżka piętrowe. Na terenie ośrodka znajdują się również: kuchnia z jadalnią, świetlica i sanitariaty z natryskami z ciepłą wodą. Zajęcia wodne będą realizowane na terenie stawów w rejonie Złotego Potoku.
lub w Ośrodku „Ponik”, na leśnym, ogrodzonym terenie. Zakwaterowanie w 3-4-,5-osobowych, drewnianych domkach letniskowych z łazienkami. Na terenie ośrodka znajdują się dwa jeziorka z czystą wodą, jedno z piaszczystą plażą. Zajęcia wodne będą realizowane na terenie ośrodka. Wieczory przy ognisku spędzać będziemy na wyspie – urozmaicającej krajobraz ośrodka. W obiekcie, do dyspozycji uczestników, jest również duża wiata z tenisem stołowym, piłkarzykami i grami zręcznościowymi, sklepik, boiska do piłki nożnej, siatkówki i koszykówki.
Ośrodki położone są na Wyżynie Krakowsko-Częstochowskiej, w otulinie Jurajskiego Parku Krajobrazowego.

Świadczenia:

Zakwaterowanie:
10 noclegów

Wyżywienie:
śniadania i kolacje w formie bufetu, obiad serwowany. Pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu; ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu oraz prowiant na drogę powrotną. Brak możliwości realizacji diet.

Transport:
autokar turystyczny.

Ubezpieczenie:
Signal Iduna Polska TU S.A.: NNW 15.000 PLN.

Opieka pedagogiczna, medyczna, instruktorska i ratownicza. Realizacja programu.

Terminy i ceny:

Ponik na Jurze – Fight Camp – Sztuki Walki

Nr grupy Termin Cena  Czas
KPOJ0805 05.08 – 15.08.2024 2799 zł 2399 zł  11 dni Plan podróży
KPOJ0816 16.08 – 23.08.2024 2499 zł  2099 zł  8 dni Plan podróży
KPOJ0824 24.08 – 31.08.2024 2499 zł 2099 zł  8 dni Plan podróży

 

Ponik, Ośrodek Harcerski – ATV-QUAD CAMP – Quadowi Maniacy

Nr grupy Termin Cena  Czas
KPOJ0622 22.06 – 02.07.2024 2799 zł   2399 zł 11 dni Plan podróży
KPOJ0703 03.07 – 13.07.2024 2799 zł   2399 zł 11 dni Plan podróży
KPOJ0714 14.07 – 24.07.2024 2799 zł   2399 zł 11 dni Plan podróży
KPOJ0725 25.07 – 04.08.2024 2799 zł   2399 zł 11 dni Plan podróży

 

Podana cena imprezy nie zawiera obowiązkowych składek na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny – 2 zł oraz Turystyczny Fundusz Pomocowy – 2 zł.

Informacje praktyczne:

Cena nie obejmuje dopłat za transport z miast wyszczególnionych w planie podróży. Od uczestników powyżej 13-go roku życia przy zakwaterowaniu pobieramy kaucję w wysokości 30 zł na pokrycie ewentualnych strat spowodowanych w sprzęcie lub w wyposażeniu ośrodka. Zabierz ze sobą legitymację szkolną, odpowiedni strój i obuwie do zajęć przewidzianych programem, mały plecak na piesze wycieczki, ciepły sweter/polar, nakrycie głowy, dres, kurtkę nieprzemakalną, buty za kostkę z twardą podeszwą, latarkę z bateriami, strój kąpielowy, preparat przeciw komarom. Obozy przeznaczone są dla osób lubiących aktywność ruchową.
Program obozów zostanie odpowiednio dostosowany do warunków atmosferycznych oraz stanu psychofizycznego uczestników. Mile widziane: odzież moro, buty wojskowe, busole. Na obozy: mania przetrwania, mania strzelania, mania wspinania, Extreme Camp, Off Road, Quady – należy zabrać: śpiwór, karimatę, menażkę i niezbędnik/sztućce.
Wszystkie zajęcia specjalistyczne odbywać się będą z zastosowaniem niezbędnych elementów zapewniających bezpieczeństwo (kaski, ochronniki słuchu, okulary, uprzęże i kamizelki asekuracyjne).

Planowany przyjazd do ośrodka ok. godz. 16.00. Planowany wyjazd z ośrodka ok. godz. 12.15.
Dojazd własny: przyjazd nie wcześniej niż o godz. 15.00, wyjazd nie później niż o godz. 12.00.

Galeria: